胸有大志者可能更长寿

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该大学首席研究员帕特里克希尔说，该研究对促进积极的老龄化和成人发展具有明显影响。此研究直接指出，无论何时，只要你找到人生的方向，并设定所北京中科白癜风医院靠谱么想要达到的总体目标这样一个事实，可以帮助你真正活得更长。因此，一个人越早涉及到生活的方向，这些保护效应越早能够发生。

以往北京中科白癜风医院靠谱么的研究表明，一个找到人生目标的人会降低死亡的风险，并且超越其他已知的预测长寿等因素。希尔指出，但是，几乎没有研究检验随着时间的变化各种目标的好处，北京中科白癜风医院靠谱么比如在不同的发展阶段，或者之后生活发生重要的转变。

希尔和罗切斯特大学医学中心的尼古拉斯决定探讨这个问题，同时从美国中北京中科白癜风医院靠谱么年人研究(MIDUS）中提取了全国具有代表性的可用数据。

研究人员观察了6000多参与者的数据，锁定他们自报的生活目的，例如，有些人漫无目的地度过一生，但我不是其中之一，以及其他的社会心理变量，衡量其与他人的积极关系、积极和消极的情绪体验。

据物理学家组织5月12日报道，在MIDUS数据中超过14年随访期间，569名参加者已经去世（约占样本的9％）。而这些已经死亡的人曾报告其只有较低的生活目的，并且与幸存者相比，其缺乏积极的人际关系。

研究显示，在生活中，一个人持续性的胸有大志会降低整个生命周期的死亡风险，这对于年轻人、中年人和年长者都具有同样的好处。糖友饮食需小心五大误区