秋冬季,中老年如何控血脂？别忽视补硒的作用

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　　要知道，人体的血脂水平，会因季节影响而产生变化，一般秋冬季会偏高一些。最近，网站后台接到很多高血脂患者的留言，咨询能否补硒的问题。每年的这个时候，就会有大批的血脂异常患者来购买补硒产品，尤其是中老年人群。那么，补硒对血脂异常患者究竟有何作用呢？今天同仁堂药业小编就来简单的说一下：


　　秋冬季气温比较低，一些中老年人喜欢食用比如牛羊肉等脂肪性高的食物进行滋补，加上中老年人身体代谢减慢，当脂类摄入过多而消耗减少时，就易出现血脂异常得情况。因此，高血脂症患者秋季更要注意控制血脂，以免诱发或加重心脑血管疾病。


　　秋冬季,中老年如何控血脂？别忽视补硒的作用


　　中老年人控血脂，别忽视补硒的作用


　　研究表明，微量元素硒是维持心脏正常功能的重要因素，高血脂患者补硒可以提高身体抗氧化保护系统的功能，调节体内血脂代谢，降低因血脂高造成的多种并发症的产生机率。


　　我们都知道，高血脂患者体内的胆固醇高，胆固醇容易阻塞血液流入相应部位，引发多种心血管疾病。而硒依靠其强大的抗氧化功能，可调节体内胆固醇及三酰甘油代谢。并且硒还与人体免疫系统有关，患者适当补硒，可提高机体免疫功能，增强机体抗病菌的能力。


　　中老年人群如何补硒？


　　需要注意的是，由于每个人身体状况、生活环境等都不同，硒的摄入量也因地因人而异。因为中老年人身体机能下降，本身对硒的吸收和利用就差，单纯的食物补硒已远远达不到正常的补硒标准。所以可以选择服用一些补硒产品，如海藻植物硒，它能够全部水解，更利于硒被人体更好、更快的吸收、利用和存储，能够快速解决中老年人缺硒问题。


　　健康人群调理身体每天补硒50-250微克即可，对于高血脂患者来说，每天需要高剂量补硒，一般250-300微克。